Norbu: Stress management 3.9.8

Mindfulness Devs – Freeware – Android
4744 票から

これはダウンロードフォームではありません！

UpdateStar プログラムデータベースはユーザにより、ユーザのためにメンテナンスされています。
あなたが協力することで、他のユーザーのソフトウェアアップデートを手助けすることができます。このページの情報が正しくなかったり最新でなければどんなフィールドでも書き込んでください。当社はご投稿いただいた更新をなるべく早く反映させます。
UpdateStar　をご支援いただきありがとうございます！

タイトル：

カテゴリー：

動作環境：

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

ライセンス：

発行元：

発行元URL ：

説明：

🏆 The User's Choice of #GooglePlayBestOf 2020 in the Personal Growth category!
Impact of Stress:
Under the influence of stress, we often lose control of ourselves and the situations we are dealing with. Studies show that 25% of people worldwide will experience mental or neurological disorders at some point in their lives. Shockingly, 40% of countries do not have public mental health policies.
Norbu: Meditation Breathe Yoga App for Stress Management:
🎓 Scientific evidence has demonstrated that stress has negative effects on the immune system. Norbu offers the Mindfulness Based Stress Control (MBSC) technique, which helps individuals effectively manage stress and strengthen their immunity in a short and efficient way. The training methodology is based on research from the PubMed scientific database.
The Gratitude Timer:
❗️ Humans are evolutionarily wired to remember negative events that threaten their survival, making them more memorable than positive events.
🤯 This evolutionary mechanism can create the impression that life is predominantly negative.
😎 However, this can be corrected. By writing down daily positive events, one can realize that life provides many positive emotions.
🥰 The Gratitude Timer is designed to help individuals see life in a new light. When you hear the timer, think of a pleasant event from your day, such as enjoying a morning coffee or spending time with a friend. Write it down and express gratitude for that moment.
Instant Meditation for Mindfulness:
<ol>
<li>Awareness of place:
<ul>
<li>Where are you now? Observe your surroundings, look at the walls, furniture, and out the window. What's the weather like? Take note of where you are sitting.</li>
</ul>
</li>
<li>Awareness of body needs:
<ul>
<li>Are you hungry? Do you need to move or stretch? Are you tired and in need of rest?</li>
</ul>
</li>
<li>Awareness of thoughts:
<ul>
<li>Are you currently thinking about your original plans?</li>
</ul>
</li>
</ol>
This method of grounding oneself may seem artificial at first, but with time, it helps individuals become more attuned to their genuine needs and recognize them at the right moment. This practice aids in developing mindfulness, improving sleep, and fostering happiness.
🎁 The app offers anxiety relief games, abdominal breathing exercises, and guided meditations to cultivate stress-control habits. The "5-day unlock Premium for free" feature allows those in need to access premium exercises at no cost.
Norbu: A Choice for Mental Self-Care:
It is the perfect choice for anyone who recognizes the importance of mental self-care or seeks a state of calmness and improved physical well-being.
🔥 Norbu app offers guided meditations and anti-stress training that are simple and safe. Users can meditate and practice parasympathetic breathing with a guided voice or in silence.
Digital Wellbeing:
The antistress challenge within the app aims to help users develop effective stress management skills. By playing calming games, engaging in breathing exercises, and meditating for 8-10 minutes each day for a month, individuals will gain a better understanding of their emotions and feel more confident and calm in stressful situations.
Our goal is to create a community of mindful and relaxed individuals, free from stress.
Norbu Team

タグ:

短い説明：

インストールバージョンが不明ですか？

現在のバージョン：

ダウンロードURL ：

直接ダウンロードURL ：

購入URL ：

アイコンURL ：

スクリーンショット1のURL ：

スクリーンショット2のURL ：

スクリーンショット3のURL ：

スクリーンショット4のURL ：

パッドファイルURL：

コメント：

あなたのe-mail：

ニュースレター：

当社から質問がある際に連絡が取れるよう、メールアドレスを入力してください。当社はメールアドレスを決して第三者に公開しません。

スクリーンショット（クリックで拡大表示）

関連製品

	UpdateStar Premium Edition ソフトウェアを最新の状態に保つことは、UpdateStar Premium Edition でかつてないほど簡単になりました。
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015再頒布可能パッケージでシステムパフォーマンスを向上させましょう!
	Microsoft Edge Webブラウジングの新しい標準
	Google Chrome 高速で用途の広いWebブラウザ
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Visual C++ アプリケーションの実行に不可欠なコンポーネント
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools:システムが常に最新であることを確認してください。

UpdateStar を使えばもう Norbu: Stress management のアップデートを見逃すことはありません

最新ニュースレター

	Driver Genius Driver Geniusによる簡単なドライバー管理
	Norton Private Browser ノートンプライベートブラウザでオンラインでの安全を確保
	Versatil-ID Versatil-ID:ID管理の効率化を容易に
	ClipAngel ClipAngel:究極のクリップボードマネージャー
	LinkedIn Company Extractor LinkedIn Company Extractorでリードジェネレーションを効率化
	Android Data Recovery Pro Android Data Recovery Proで失われたデータをシームレスに回復する

Norbu: Stress management 3.9.8

スクリーンショット（クリックで拡大表示）

関連製品

最新のアップデート

最新ニュース

最新のレビュー

閲覧